Suchergebnis auf Amazon.de für: hirschhausen intervallfasten Wählen Sie Ihre Cookie-Einstellungen Wir verwenden Cookies und ähnliche Tools, die erforderlich sind, um Ihnen Einkäufe zu ermöglichen, Ihr Einkaufserlebnis zu verbessern und unsere Dienste bereitzustellen. "Sie müssen keine Kalorien zählen, sondern Stunden", sagt Autor und Arzt Eckart von Hirschhausen. Die Hirschhausen-Diät ist keine Diät wie sie Frauenzeitschriften propagieren – sie stützt sich auf die Methode des Intervallfastens. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Intervallfasten helfen kann, nachhaltig Gewicht zu verlieren und vor allem gesünder zu werden. Intervallfasten hat viele positive Effekte: Auch der prominente Arzt Eckart von Hirschhausen konnte durch das 16/8 Fasten nach eigener Aussage mehr als 10 Kilogramm in kurzer Zeit abnehmen, ohne im Anschluss den gefürchteten Jojo-Effekt zu erfahren. Wichtig ist einfach nur, dass Du dich an die goldene Regel des Intervallfastens von Eckart von Hirschhausen, nämlich der Einhaltung der 16-stündigen Fasten-Phase, hältst. NGO: Alle zehn am stärksten vernachlässigten Flüchtlingskrisen … (1) Die Hirschhausen Diät klingt vielversprechend, da du mit ihr Gewicht verlieren kannst, ohne groß hungern zu müssen. Hirschhausen Ganze zehn Kilo hat der Mediziner dadurch abgenommen – kein Wunder, dass man heute gerne von der "Hirschhausen-Diät" spricht. Intervallfasten: Eckart von Hirschhausen über Diät ohne Jo

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